Психологическая аптечка.

"Помощь для тебя"
Психологическая аптечка.

Прослушивайте аудиосеансы терапии сознания БЕСПЛАТНО
вместе с Ольгой Богдановой, сертифицированным специалистом Холистической Регрессионной Терапии Сознания и участницей благотворительных проектов!

Аудиосеансы служат вводным материалом для тех, кто хочет познакомиться с методикой Холистической Терапии Сознания (Психотерапии) и определить, подходит ли этот подход для работы над собой.

Если вы чувствуете, что готовы углубиться в процесс исследования своего внутреннего мира, это может стать для вас отправной точкой твоего пути.

Психологическая аптечка – это записанные аудиосеансы Терапии Сознания, которые включает в себя ряд техник, инструментов и навыков открывающие сознание человека для процветания его жизни.
Это первая ступень к познанию своего "Я".
Путь к своей счастливой жизни!

СЛУШАТЬ БЕСПЛАТНО!

Психологическая аптечка включает в себя:

Релаксационную музыку

Этот тип музыки помогает снизить уровень стресса и облегчить напряжение в психике. Она может включать в себя медитативную музыку, амбиент, звуки природы, а также спокойные инструментальные композиции.
Бинауральные волны

Звуки стимулирующие мозг для помощи достижения различных состояний сознания, таких как релаксация, сосредоточенность или сон.
Панорамное звучание

Воспроизведения звука, который создает иллюзию многомерного пространства для лучшего восприятия сознания и закрепления положительных установок.
Техники Терапии Сознания для устранения деструктивных установок в Вашей памяти.

1) Погружение в подсознательную часть сознания, в которой доступны изменения для улучшения качества вашей жизни.
2) Устранение негативных установок, убеждений в памяти человека с заменой на положительные установки, убеждения с использование техник Регрессии, НЛП (рефрейминг, якорение, моделирование).
3) Выход из релаксационного состояния (возвращения из подсознательной части в сознательную часть сознания)

Психологическая аптечка помогает в следующих ситуациях:

Стрессовые ситуации, Страхи, Депрессия:

Помогает справиться со стрессом и тревогой, страхами, предоставляя инструменты для снятия напряжения и улучшения настроения. Помогает улучшить настроение и увеличить уровень энергии, помогая справиться с симптомами депрессии.
Самооценка и уверенность в себе:

Помогает улучшить самооценку и уверенность в себе, укрепляя позитивные убеждения и помогая преодолеть негативные. Развивается естественное чувство спокойствия и сосредоточенности.
Трудности в отношениях:

Помогает улучшить коммуникацию, развить навыки установления границ и улучшить общее качество отношений.
Саморазвитие:

Помогает Вам развить навыки лидерства, улучшить память, концентрацию и усилить мотивацию.
Травмы и потери:

Помогает в процессе психологической реабилитации и справления с эмоциональными последствиями травм и потерь.
Кризисные ситуации:

Помогает справиться с кризисными ситуациями, предоставляя инструменты для управления стрессом и помогая восстановить эмоциональное равновесие.

СЛУШАТЬ БЕСПЛАТНО!

Ответы на часто задаваемые вопросы.

Количество прослушиваний аудиосеансов терапии сознания, необходимых для получения результата, может варьироваться в зависимости от различных факторов, таких как индивидуальные особенности психологического состояния, сложность проблемы, наличие дополнительных факторов, влияющих на состояние психики и т.д.

Однако, обычно для получения эффекта от аудиосеансов терапии сознания рекомендуется проводить их регулярно в течение нескольких недель. В среднем, 3-4 недели ежедневных прослушиваний аудиосеансов могут помочь достичь значимых изменений в психологическом состоянии и поведении.

Кроме того, для усиления эффекта рекомендуется использовать дополнительные методы психологической поддержки, такие как индивидуальные терапевтические сеансы, практика медитации, йоги, занятия спортом и т.д.

Важно понимать, что каждый человек индивидуален, и результаты могут быть достигнуты в разные сроки и с разной степенью успеха. Поэтому, для достижения наилучшего результата, важно следовать индивидуальному плану терапии, разработанному холистическим регрессионным терапевтом, и проводить прослушивание аудиосеансов регулярно.

Аудиосеансы терапии сознания и индивидуальные сеансы терапии сознания могут отличаться в следующих аспектах:

· Формат и доступность: Аудиосеансы терапии сознания представляют собой предварительно записанные аудиофайлы, которые могут быть доступны каждому человеку. Они могут быть доступны через интернет, на компакт-дисках или в виде загружаемых файлов. Индивидуальные сеансы терапии сознания, с другой стороны, проводятся один на один между терапевтом и клиентом и обычно требуют назначения и организации встречи.

· Персонализация и индивидуальный подход: Индивидуальные сеансы терапии сознания обычно предлагают более персонализированный подход, выявление и устранение корней проблемы, так как терапевт может работать напрямую с конкретными проблемами и потребностями клиента. Терапевт может адаптировать методики и техники к индивидуальным особенностям клиента и предоставить индивидуальную поддержку и руководство. Аудиосеансы терапии сознания, хотя и могут предлагать некоторые универсальные методики, не могут быть настроены на конкретного человека.

· Взаимодействие и обратная связь: В индивидуальных сеансах терапии сознания клиент может взаимодействовать непосредственно с терапевтом, обсуждать свои проблемы, делиться своими эмоциями и получать обратную связь и поддержку. В аудиосеансах, хотя может присутствовать определенная форма взаимодействия (например, задания для самостоятельной работы), отсутствует возможность непосредственного общения с терапевтом.

· Гибкость и доступность: Аудиосеансы терапии сознания предлагают гибкость в плане доступности и времени. Клиенты могут прослушивать аудиосеансы в любое удобное для них время и в любом месте. Индивидуальные сеансы требуют организации встречи и согласования графика с терапевтом.

Оба подхода могут быть эффективными в терапии сознания, и выбор между аудиосеансами и индивидуальными сеансами зависит от предпочтений и потребностей клиента.

Аудиосеансы терапии сознания могут быть полезны для тех, кто предпочитает работать самостоятельно и иметь гибкость в расписании. Они могут быть особенно полезны для людей, которые не имеют доступа к терапевту или предпочитают анонимность. Аудиосеансы могут также быть дополнением к индивидуальным сеансам, позволяя клиентам упражняться в техниках и методах самостоятельно между сеансами.

Индивидуальные сеансы терапии сознания, с другой стороны, предлагают более индивидуализированный и направленный подход. Терапевт может более глубоко погружаться в проблемы и потребности клиента, а также предоставлять персонализированные рекомендации и поддержку. В индивидуальных сеансах клиент также может получить обратную связь и ответы на свои вопросы непосредственно от терапевта.

В целом, аудиосеансы терапии сознания могут быть хорошим вариантом для самостоятельной работы и поддержки, тогда как индивидуальные сеансы предоставляют более персонализированный и взаимодействующий опыт. Возможно, комбинирование обоих подходов может быть наиболее эффективным, в зависимости от потребностей клиента.

В целом, Психологическая Аптечка помогает Вам повысить свою психологическую устойчивость и эмоциональное благополучие, предоставляя вам необходимые инструменты для справления с жизненными трудностями!

Ваша Психологическая Аптечка.

Аудиосеансы Терапии Сознания

Прослушивайте аудиозаписи каждый день и почувствуете себя более уверенно и спокойно!

Эмоциональная перезагрузка

(с использованием Альфа, Тета Волн)
Этот сеанс терапии поможет вам избавиться от негативных эмоций и деструктивных убеждений. Он также поможет преодолеть текущие трудности, восстановить внутреннее равновесие и обрести душевное спокойствие.
Это очень открытый процесс, рассчитанный на работу с вашим подсознанием, глубинной памятью, а не на ваши логические способности.

Для людей которые хотят бросить курить,
похудеть, избавиться от депрессии, программ нищеты
и во многих других случаях ...

Устранение иррациональных страхов

(с использованием Альфа Волн)
Иррациональные страхи, также известные как фобии, - это страхи, которые не имеют основания в реальной угрозе или опасности. Они могут возникать из-за прошлых переживаний, неправильного восприятия опасности или ассоциаций с определенными объектами, животными или ситуациями. Иррациональные страхи могут сильно ограничивать качество жизни человека и вызывать значительное беспокойство.

Глубокое расслабление сознания и тела. Запуск естественного процесса регенерации клеток.

(с использованием Альфа, Дельта и Тета волн)
Глубокое расслабление может быть полезно для физического и эмоционального здоровья человека. Глубокое расслабление может помочь снять напряжение и усталость, уменьшить уровень стресса и тревоги. Это может привести к улучшению сна, увеличению энергии и повышению продуктивности. Глубокое расслабление также может помочь улучшить кровообращение, снизить кровяное давление и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Глубокое расслабление поможет Вам запустить естественный процесс регенерации клеток.

Повышение самооценки. Усиление уверенности в себе. Проецирование своего будущего.

Повышение самооценки - это процесс развития и укрепления положительного отношения к себе, своим способностям и ценности как личности. Это включает в себя уважение и доверие к себе, осознание собственных достоинств и признание своих достижений.

Повышение самооценки имеет множество преимуществ. Люди с высокой самооценкой чаще испытывают удовлетворение жизнью, лучше справляются с трудностями, более успешны в своих усилиях и отношениях, и чувствуют большую уверенность в себе.

Уверенность в себе – это умение верить в свои способности, знания и навыки, а также осознавать свою ценность. Это психологический аспект, который включает уверенность в своей способности успешно справиться с трудностями, принять решения и построить отношения с другими людьми. Уверенность в себе влияет на то, как мы воспринимаем себя и окружающий мир, а также на то, каким образом мы действуем.

Техники и навыки, которые вложены в эту аудиозапись – это проецирование своего будущего, нового себя!

Избавление от страха смерти

Страх смерти является естественной реакцией организма на неизбежность конечности жизни. Это очень распространенный страх, знакомый миллионам жителей планеты. Однако, в некоторых случаях, страх смерти может стать чрезмерным и негативно сказаться на качестве жизни. Никому не нравится думать о мире, в котором его уже не существует. Никакой радости. Никакого развития. Словом, никакой жизни.
Важно научиться принимать смерть как естественный процесс, который необходим для баланса в жизни.
И после принятия Вы начинаете жить полной жизнью и наслаждаться каждым моментом.

Избавление от негативных и разрушающих чувств Обиды

Обида – это тяжелый груз, который мы несем на своих плечах. Избавляясь от этого чувства, мы делаем себе подарок в виде легкости, свободы и радости жизни.

Избавление от негативных и разрушающих чувств обиды важно по многим причинам:

Физическое здоровье. Негативные эмоции, такие как обида, могут вызывать или усугублять физические заболевания. Стресс и напряжение, связанные с обидой, могут привести к высокому кровяному давлению, проблемам с сердцем и другим заболеваниям.
Психологическое здоровье. Долгое пребывание в состоянии обиды может способствовать развитию депрессии, тревожности и низкой самооценки.
Взаимоотношения. Обида может отравить отношения, создавать барьеры между людьми и препятствовать их близости.
Личностный рост. Негативные эмоции, такие как обида, могут удерживать человека от принятия новых возможностей и открытия для себя новых горизонтов.
Энергетика. Обида часто требует много энергии на поддержание своего состояния. Освобождение от этого чувства может вернуть человеку потраченные ресурсы.
Способность прощать. Прощение – это дар, который человек дарит не только другому человеку, но и себе. Прощая, мы избавляем себя от бремени прошлого и открываем двери к более яркому будущему.
Сознательное проживание. Рефлексия и работа над своими чувствами помогают человеку лучше понимать себя, свои потребности и желания, что делает его жизнь более осмысленной и наполненной.
Улучшение качества жизни. Без чувства обиды человек становится более открытым, радостным и благодарным, что существенно повышает его уровень жизни.
Личная свобода. Обида держит нас в плену, связывает наши руки и мешает действовать. Избавляясь от неё, мы обретаем свободу действий и выбора.
Позитивное мышление. Отсутствие обиды помогает видеть мир в более ярких и позитивных тонах, что содействует гармонии и благополучию.